爱做梦是否代表睡得香?不是，可能有发作性睡病

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良多人正在早晨睡觉的时分简单做梦，偶然会做一些好梦，即便醒来以后还意犹未尽，良多人就会感到睡觉做梦是代表睡患上很喷鼻，可是这真的有迷信事理吗?正在医学上并非如许以为的，上面一同来理解下无关常识吧!

爱做梦能否代表睡患上喷鼻

迷信职员透露表现，实在每一个人天天早晨都正在做梦，只不外有的人记患上做了甚么梦，有的人没有记患上做了甚么梦，假如梦记患上出格分明的话，颇有能够是一个不深就寝的患者。特别是暮年男性，正在早晨会常常做梦，并且正在梦里会十分的折腾，偶然候会失落到床上面去，偶然还会兴高采烈，将一旁的老伴打患上鼻青脸肿，这个时分就要出格留意一下，白叟就寝时分特别要留意。

发生发火性睡病

有的时分正在早晨做梦曾经是出格好的一种后果了，不外有暴力偏向的时分，正在睡觉时最佳坚持间隔，另有一种梦便是白昼也做梦，这类梦普通叫做白天梦，与咱们平常恶作剧所说的白天梦有很年夜的差别，这里所说的白天梦是一种发生发火性睡病，有的时分坐着措辞，能够梦就来了，这类是要出格留意的。大师晓得打呼噜并不是睡患上喷鼻这个现实吗?对于就寝实在有良多紧张的常识，大师感兴味能够理解一下。

为何有的人睡5个小时就肉体

有的时分，有人早晨睡了8个多小时，次日尚未天天睡4-5个小时的人有肉体，这是由于有无睡上8个小时不那末紧张，紧张的是就寝品质。有无4-5个小不时间的就寝周期出格紧张，就寝周期是由浅入深，以后呈现快动眼就寝黑甜乡期，以后再由浅入深的停止就寝，循环往复，而后人就醒了。

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